Правило золотой середины

Правило золотой середины

Часто, во время вечерних прогулок мы оцениваем внешний вид людей. Бывает, встречаются неряхи, которые ходят в мятой одежде, старых потертых джинсах, смятой ветровке и прической а-ля гнездо на голове. Нет, дело не в том, что у этих людей нет денег (по крайней мере не у всех), просто эти люди не следят за собой, чем и привлекают внимание окружающих.

Есть и противоположные им — так называемые денди, стиляги. Когда такой человек проходит мимо Вас, Вы обязательно окинете его взглядом. Стиляга всегда производит впечатление, но на всех разное: одни сочтут его за красавца и непременно захотят быть в его компании, другие же бросят пару презрительных взглядов и справедливо заметят, что данный человек слишком печется о своей внешности.

Естественно, ни неряха, ни денди не располагают людей к общению и доверию. Беспроигрышный вариант для настоящего джентльмена — выглядеть аккуратно, стильно и опрятно. Следовать последнему
слову моды во всем — моветон.

Тоже самое справедливо и для публичных выступлений. Согласитесь, если человек говорит настолько правильно и безошибочно, что создается впечатление, что он дома 50 раз этот текст перед зеркалом повторил, то это тоже вызывает вопросы.

В общем, джентльмены, учитесь говорить и выглядеть так, чтобы люди вам доверяли, а не оценивали.

Вам нравится читать длинные статьи? Еще больше в нашем телеграм-канале, подпишись!

Если вам нравятся такие статьи — поддержите нас лайком, это лучший способ сказать спасибо за наш труд. Мы будем выпускать их чаще 🙂

m.vk.com

Правило золотой середины! Когда убивают никотин, вода, соль и алкоголь…

Многие диетологи настоятельно рекомендуют для очищения организма выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды в день. Правда, есть группа людей, в частности людей с проблемами сердца и почек, для которых такая доза живительной влаги может оказаться просто убийственной. То же касается и приема некоторых витаминов, а также употребления в пищу некоторых полезных для здоровья продуктов питания. Не говоря уже о соли, алкоголе и никотине. О чем же нужно знать, чтобы остаться здоровыми и красивыми?

Смертельные дозы привычных для нас продуктов

В этой статье мы расскажем, сколько никотина, воды или соли убьет среднестатистического человека.

Вода

Говорят, каждую 1000 съеденных килокалорий нужно запивать литром воды. Средний дневной рацион городского жителя – 2000-2500 ккал, итого дневная норма – 2-2,5 литра. Около литра жидкости человек получает с пищей, в мокром остатке – 1,5-2 л, суточная норма здорового человека. Перебор в 3-4 раза может привести к так называемому отравлению водой, или водной интоксикации – нарушению водно-солевого обмена в организме. Ваши почки просто не успеют вывести из организма все выпитое, концентрация соли упадет, и вода начнет заполнять внутриклеточную среду. В результате – отек мозга, легких. В известных медицине случаях отравления водой с летальным исходом люди меньше чем за сутки выпивали не менее 7 л. В одиночку осушите кулер в течение рабочего дня – и все коллеги поймут, какой оригинал работал с ними раньше.

Алкоголь

Промилле – это тысячная доля чего-нибудь, не обязательно алкоголя. Если же говорить о последнем, то «1 промилле алкоголя в крови» означает, что в каждом литре крови человека содержится 1 мл чистого алкоголя. Чистый алкоголь – это не водка без запивки, а нечто умозрительное, крепче даже спирта. Так, 0,5 л водки – это примерно 200 мл чистого алкоголя. Выпитые здоровым 75-килограммовым мужчиной, эти пол-литра превратятся примерно в 2,5 промилле, что квалифицируется как серьезное опьянение. Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки (при условии, что пьющего не стошнит). Выпейте разом три бутылки – и вам точно конец.

Витамины

Витаминами тоже можно убиться. Есть даже такое понятие – гипервитаминоз. Например, последствия передозировки витамином А: головная боль, головокружение, тошнота, учащение пульса, потеря сознания и судороги. Витамином В1: дисфункция печени и почек. Витамином В12: учащение пульса, повышенная свертываемость крови. Витамином D2: слабость, жажда, рвота, лихорадка, повышение артериального давления, затруднение дыхания, замедление пульса. Витамином Е: нарушение метаболизма, тромбофлебит, некротический колит, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт. Для верности надо брать, конечно, поливитаминные комплексы. Чтобы получить смертельную дозу, например, витаминов А и D, придется принять до 5000 таблеток. Причем за короткий промежуток времени, чтобы организм не успел вывести их с мочой. Сумеете обогнать почки – и вам конец.

Солнце

Один безоблачный июльский день, проведенный на египетском солнце без средств защиты, станет для нас, бледнолицых, последним. Человеку требуется от 2 до 8 часов, чтобы получить серьезный тепловой удар. Сначала слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, потом – повышение температуры до 40-42 градусов, тошнота, учащение пульса и дыхания, бред, снижение артериального давления, потеря сознания… Главное, когда почувствуете себя неважно, не уходите в прохладу и тень – и вам конец.

Никотин

Совершенно независимые от никотина и стойкие к ядам крысы обычно умирают от дозы из расчета 50 мг никотина на килограмм плоти. Согласно человеческим исследованиям, для нас этот показатель гораздо ниже и колеблется от 0,5 до 1 мг на килограмм веса. Следовательно, крепкого 75-килограммового мужчину однозначно скосят 75 мг никотина. Если учесть, что в каждой сигарете содержится около 0,8 мг, то смертельная доза – 94 сигареты.

Соль

3 г соли на килограмм веса несовместимы с жизнью, то есть четверть обычной килограммовой пачки гарантирует тебе летальный исход. Другое дело, как эти 250 г съесть? Если получится, то с организмом произойдёт следующее: из-за переизбытка соли в крови резко повысится артериальное давление (что и само по себе опасно), и сопровождаться это будет тяжелыми отеками (1 г хлорида натрия приводит к задержке в организме 100 мл жидкости). Скорее всего, случится отек мозга и легких – и в результате, как вам уже известно, вам конец.

Кофеин

Если доверять все тем же крысам, то смертельная доза кофеина – 192 мг на крысиный килограмм. Для человека эта цифра, в зависимости от его веса и индивидуальной восприимчивости к кофеину, варьируется от 150 до 200 мг. Так, если ты весишь 75 кг, то для тебя однозначно смертельны 15 г кофеина. В хорошем эспрессо, который в родной Италии больше напоминает глоток адреналина, на стандартный «шот» (30 мл) приходится никак не меньше 100 мг кофеина. Закажите 150 чашечек (всего-то 4,5 л) – и конец.

Комары

Самка комара, которая весит в среднем 2,6 мг, может высосать у тебя крови в два раза больше своего веса, то есть около 5 мг, или 0,005 мл. Кровь – это примерно 7% от общей массы тела, 5-5,5 л у среднестатистического мужчины. Человек без вреда для себя может потерять до 15% крови, а вот единовременная потеря 2-2,5 л считается уже смертельной. Таким образом, если в течение недолгой прогулки по летнему лесу ты позволишь укусить себя полумиллиону комариных самок, то вам точно конец.

www.artofcare.ru

Качели или правило золотой середины

Добро и зло, правда и ложь, мир и война – это все две стороны одной медали, это два полюса одного и того же.

Нас с детства призывают принять один полюс: быть добрыми, стремиться к миру, чтобы наши мысли были всегда позитивными и тд. То есть нас призывают полностью отказаться от второго полюса, противоположного, как бы стереть одну сторону и остаться на другой. К чему это ведет? К дисгармонии, к нарушению баланса. Чем больше мы стремимся к одной стороне, тем больше проявляется вторая, «нежелательная» сторона. Это хорошо видно на примере войны. Война – это борьба за мир, чем активнее мы хотим мира, тем кровопролитнее война.

Представьте себе качели «верх-вниз», на одно «сидение» положите добро, на второе – зло. Встаньте на качели посередине и идите к «добру», чем ближе Вы будете продвигать к краю, тем выше будет оказываться «зло». Так вот чтобы этого не происходило, нужно находиться посередине, не отрицая ни одну из сторон, тогда и добро, и зло будут на одном уровне, они две стороны одной медали. В каждом из нас есть все, есть все эмоции, чувства, желания, но какие-то мы предпочитаем оставлять в тени, они нам неугодны. Мы можем сколько угодно корчить из себя добрых и порядочных, показывать себя с самой «лучшей», как нам кажется, стороны, но это никак не отменяет наличие в нас противоположной. Вспомните, все, наверное, видели человека, который весь такой правильный, у которого образцово-показательная семья, но потом что-то ломается, что-то происходит, и тут вырывается наружу противоположная сторона, загнанная в угол. К примеру, сколько маньяков живет тихой и спокойной жизнью, никто из соседей ни на секунду не подумает, что что-то у них не так. А те семьи, которые не стремятся запрятать все порочные и нелицеприятные стороны в «шкафах», не кричат на каждом углу, какая у них замечательная семья и все гладко и приторно-сладко, как раз и являются более гармоничными.

Мы все ссоримся, миримся, порой ненавидим, потом прощаем, злимся и радуемся. В нас во всех есть всё. Не пытайтесь любить весь мир – это нереально, не пытайтесь быть целиком и полностью положительными и правильными – это глупо, наигранно и лишено смысла. Дайте себе волю и возможность наполнять себя и свою жизнь всей гаммой чувств, эмоций, событий. Тень своей души увидеть сложно, но для начала хотя бы примите то, что в Вас есть великое множество граней, а какие Вы отрицаете – именно они и находятся в «тени», они скрыты, Вы их туда запрятали, но не уничтожили, они просто спят до поры до времени, ждут момента, когда смогут лавиной обрушиться на Вас.

Гармония – это нахождение в середине, в нейтральном положении, «между», когда не принимаешь ни одну из сторон. Но в таком положении пребывать постоянно невозможно, мы, так или иначе, теряем равновесие, мы все нестабильны, на нас влияет окружение, социум, политическая ситуация в стране, да даже погода и та влияет. И здесь, пожалуй, я могу дать только один универсальный совет – не отрицайте никогда и ничего, не бойтесь показать на свет то, что было в тени, не бегите от «плохого», ведь оно есть, его не сотрешь и не задушишь, нравится Вам это или нет. Да и вообще, все в мире относительно, сегодня это «хорошо», а завтра «плохо».

www.anni-meranni.ru

Правило «золотой середины»

В тибетской медицине есть правило «золотой середины». Оно означает, что врач должен уметь правильно определить не только вид лечебного воздействия, но и его меру. Избыточное применение тех или иных видов лечения может привести к противоположным результатам и принести больше вреда, чем даже само заболевание. Такую картину мы зачастую видим при использовании сильнодействующих препаратов современной медицины.

Это правило одинаково справедливо как в отношении лечения, так и в отношении профилактики заболеваний, что полностью подтверждается новейшими научными исследованиями.

Так, например, недавнее исследование, проведенное специалистами университета штата Массачусетс, США, доказало, что строгие диеты могут спровоцировать депрессию. Кроме того, строгие диеты способствуют таким расстройствам, как бессонница, неврозы и хроническая усталость.

С другой стороны, переедание не менее угнетающе воздействует на нервную систему и также может стать причиной депрессии. Таким образом, как избыток, так и недостаток пищи одинаково вредны для эмоционального состояния.

Другой пример – физические нагрузки. Известно, что гиподинамия — один из факторов снижения иммунитета.

Умеренные физические упражнения способствуют повышению иммунитета, но только до известной степени. Как показали последние исследования, проведенные английскими учеными, чрезмерные физические нагрузки действуют с точностью наоборот – не повышают, а снижают иммунитет!

И таких примеров можно привести много.

Правило «золотой середины» важно соблюдать не только в отношении лечебных процедур и фитопрепаратов, но и в отношении коррекции питания и физической активности. Например, умеренные физические нагрузки считаются хорошей профилактикой такой болезни, как остеохондроз позвоночника.

Одновременно физическая активность способствует снижению веса, что также положительно влияет на позвоночник.

Именно поэтому при лечении боли в спине, вызванной остеохондрозом, как правило, рекомендуется курс лечебной физкультуры, или ЛФК. Такой курс, назначаемый индивидуально, помогает повысить эффективность фитотерапии и лечебных процедур.

В то же время чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной таких осложнений, как протрузия диска и даже межпозвоночная грыжа. При наличии незначительного пролапса диска еще могут быть рекомендованы умеренные физические упражнения и даже занятия плаванием, но при существенных размерах грыжи физические нагрузки должны быть резко ограничены. Еще один пример того, как опасно несоблюдение меры при лечении – изменение характера заболевания, или «изменение пути болезни», как это называется в тибетской медицине. В частности, избыток охлаждающих средств при болезнях «жара» может привести к болезням «холода». В частности, применение радикальных препаратов при остром воспалительном процессе может спровоцировать его переход в хроническую форму, лечить которую намного труднее.

В тибетской медицине все болезни делятся на болезни «жара» и болезни «холода», притом что некоторые заболевания, такие как артериальная гипертония, атеросклероз сосудов, могут протекать как по сценарию «жара», так и по сценарию «холода». В их лечении, как впрочем, и в лечении других заболеваний очень важно правильно определить меру воздействия, чтобы восстановив равновесие в одном месте, не нарушить его в другом месте и тем самым не вызвать еще больший дисбаланс организма.

www.clinica-tibet.ru

Золотая середина

Многие греческие имена, в том числе и имя Аристотель, начинаются со слова «арист». Например, имена критика Аристарха, государственного деятеля Аристида, философа Аристиппа и комедианта Аристофана. На древнегреческом языке это слово означает . «лучший». От него образовано и слово «аристократия», которое означает «власть лучших».

Важной чертой этики Аристотеля является утверждение, что слишком большое или слишком малое количество чего-то будет одинаково плохо. Любое благо, по его мнению, находится между двумя излишествами. Эта идея применяется к наслаждению, а также к моральному поведению. Для Аристотеля, в действительности, моральное совершенство и радость — одно и то же. Хорошему человеку нет причин отказывать себе в чем- либо (и снова Аристотель говорит о мужчинах), если он не слишком сильно увлечется этим.

— Мудрость в действии

Используйте принцип золотой середины Аристотеля, чтобы объяснить, почему вы можете быть средним в чем-то. Скажите: «Конечно, я не выдающийся атлет. Вся цель атлетики исчезает, когда она доводится до совершенства».

Для него плохое является плохим только с точки зрения каждого отдельного человека. Когда вы совершаете плохой поступок, вы только причиняете себе боль, причем в этой жизни. Если вы неумеренны в физических удовольствиях, то ваше тело начинает болеть.

т — :: .: ? ..- ч: . •—^ только счастливы. Именно В этом, по

Аристотелю, и заключается смысл человеческого существования. Эта идея — избегание крайностей — известна как принцип «золотой середины». Это золотое правило говорит нам, что не следует делать ничего излишнего. Аристотель был не первым человеком, предложившим такоеправило. Еще за двести лет до этого философа царь острова Род ос Клеобул пользовался им при управлении и за это был причислен к числу легендарных Семи мудрецов. Прославил это правило римский поз? Гораций, который и сделал его популярным на многие века, особенна среди богатых людей.

Аристотелевская этика на самом деле больше подходит для богатых людей, которые могут позволить себе все, что. захотят. Именно им следует помнить предостережение Аристотеля: не подчиняйте свою жизнь вещам, которые вам нравятся. Это говорит о том, что большинство его студентов были состоятельными людьми, они были единственными, у которых было время и деньги заниматься философией весь день!

Аристотель также осознал, что наши поступки являются частью нас самих. Мы не можем просто решить, как поступить, мы должны учиться поступать в соответствии с целью и в согласии со своей натурой. Самым лучшим способом прожить хорошую жизнь, как описывает это Аристотель, является постоянное обучение искусству жизни, так что каждый может развить все стороны своей личности: эмоциональную, физическую и интеллектуальную.

texts.news

Популярное:

  • Субсидии по жкх в ульяновске О мерах социальной поддержки,предоставляемых населению Ульяновской области в связи с повышением тарифов на оплату жилого помещения и коммунальных услуг В целях социальной поддержки населения Ульяновской области при оплате […]
  • Штраф не пристегнуты ремни ​Штраф за непристёгнутый ремень в 2018 году Какой штраф за непристегнутый ремень безопасности? Какой штраф предусмотрен за непристегнутый ремень безопасности водителя, пассажира и детей до 12 лет? Штраф за отсутствие детского […]
  • 256 федеральный закон от 2014 года Федеральный закон от 21 июля 2014 г. N 256-ФЗ "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам проведения независимой оценки качества оказания услуг организациями в сфере культуры, […]
  • Права адвоката при обыске КС не считает необходимым участие адвоката при производстве обыска В ходе неотложного обыска в жилище гражданина было обнаружено наркотическое средство. Он подал жалобу на незаконность следственного действия, однако суд не […]
  • Я попал в дтп как получить страховку Что делать при ДТП Наступление страхового случая – это повод получить компенсацию! Случайное происшествие на дороге - это не только поврежденные машины и затраченные нервы, это также повод получить законную компенсацию от […]
  • Заявление на получение чековых книжек 2018 Что нужно знать о чековой книжке Получение наличных денег в банке осуществляется по предъявляемому в банк чеку. Форма денежного чека законодательно не установлена, поэтому каждый банк вправе сам разработать собственную форму, […]
  • 145 постановление правительства экспертиза Постановление Правительства РФ от 7 декабря 2015 г. N 1330 "О внесении изменений в постановление Правительства Российской Федерации от 5 марта 2007 г. N 145" Постановление Правительства РФ от 7 декабря 2015 г. N 1330"О внесении […]
  • Гаи томск штрафы Штрафы ГИБДД Томск Бесплатный онлайн сервис проверки штрафов ГИБДД и оплаты. Мы сообщим вам о появлении новых штрафов в кратчайшие сроки так, что вы успеет оплатить их с 50% скидкой Штрафы ГИБДД - гарантия оплаты После […]